“笑看人生，綻放生命”心理健康活動月系列活動之六：

“曉·人生之源”心理健康知識講座

2019年5月9日晚，我院心理健康活動月系列活動之“曉·人生之源”心理健康知識講座在我院圖書館學(xué)術(shù)報告廳舉行。講座由心理老師馮艷丹主講，全院300多名學(xué)生代表參加。

圖1 馮艷丹老師在講座現(xiàn)場

講座開始，馮艷丹老師以“根據(jù)圖片猜猜我是哪里人？”介紹自己，令人耳目一新，拉近與聽眾的距離。接著以“目前的你，最想做的一件事是什么？如果知道自己的生命在不久之后將終結(jié)，你又會如何面對？”引發(fā)了學(xué)生對生命的無限思考。馮艷丹老師結(jié)合視頻，分析了上海交通大學(xué)研究生張迪的人生選擇；結(jié)合電影《遺愿清單》，分析了爺爺們生命最后歲月的人生選擇，進一步讓同學(xué)們深切感受到了生命易逝，生命的脆弱，以及生命力的頑強。同學(xué)們紛紛感嘆，年輕真好，珍惜青春，一切還來得及。

圖2 馮艷丹老師指導(dǎo)學(xué)生在講座現(xiàn)場進行小游戲

接著，馮艷丹老師繼續(xù)發(fā)問“我們究竟還有多少時間讓自己的生命精彩？”，讓學(xué)生再次陷入了沉思。馮艷丹老師強調(diào)，“生命的長度我們無法計算，但我們可以拓寬生命的厚度”。她向同學(xué)們提供了許多拓寬生命厚度的方法。如：“了解生命的奇跡”讓同學(xué)們知道自己的生命來之不易，要珍惜生命；“減少自己不惜命的行為”讓同學(xué)們遠離抽煙喝酒熬夜等等不惜命的行為；“給自己一個目標”讓同學(xué)們懂得奮斗的青春才最美麗；“正確對待生活中的種種挫折”讓同學(xué)們學(xué)會面對人生諸多挫折的方法。

圖3 馮艷丹老師在講座現(xiàn)場與學(xué)生交流

本次講座不僅拓寬了學(xué)生對生命的認知，強化了學(xué)生珍愛生命的本能，更激發(fā)了學(xué)生讓生命更加精彩的決心和動力。

供稿：公共教育系  楊秋平